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有人說：「飲水、呼吸都會肥。」雖然不知此話是否有科學根據，但我們從不同的科學研究得知，睡眠不足是常見的致肥或痴肥原因之一。若然您希望與我們一同揭開兩者的神秘關係，就一定要留意下文。

談美容，人們經常聯想到的可是各色各樣化妝品、保健產品與療程。您有想像過其實一覺好眠會是其中一個最簡單而有效的「美容」方法嗎？此文與我們一同了解睡眠不足對我們外表的影響，繼而送您幾個睡眠小貼士。