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香港人生活忙碌，每夜優質睡眠可謂必不可少，而一張滿足您需要的床褥更是夜夜甜夢的「最佳拍擋」。細讀以下的試用床褥指南和最新床褥推介，您就能完成一個簡單的床褥測試，輕鬆測試出一張最適合您的床褥。
我有需要換床褥嗎?
如您現正使用的床褥出現以下其中一個特徵，它其實在温馨提示您：係時候換床褥啦！
床軟
以太空棉或乳膠床褥為例，因為成本的考慮，物料一般會隨時間年月而慢慢退化，失去其彈性。此變化會令床的軟硬度有所不同，亦即是所謂的「床軟」。
嚴重的，部分使用過久的床褥更會出現凹陷的情況，即受壓的位置未能回彈、回復至正常水平。
順帶一提，記憶棉床褥通常較乳膠床褥耐用，而若前者的棉層結構是多於一層，則會更加耐用，例如德國Emma床褥的Emma Original。
床硬
何以床會越「瞓」越硬？一個較為合理的解釋可是您的喜好同樣會隨時間年月而有所改變。若然經過一段時間，您認為軟硬度已經不再適中，此時換床就再適合不過了。
一覺醒來腰痛背痛
如果您近期經常起床時腰背痛，又或者頸部肌肉繃緊、類似「瞓捩頸」的感覺，此亦是一個提醒您要換床的訊號。主要原因有二：
- 睡覺時脊椎的準確定位，對睡眠質素十分關鍵。
- 不論是乳膠床褥，還是獨立袋裝彈簧床褥，物料仍然會隨年月而老化，令您睡覺時脊椎的定位不再精準。
除了床褥外，枕頭一樣可以令您睡眠時感到不適。因未能配合您的睡姿，太軟、太硬、太高、太矮的枕頭同樣會影響您的頸椎定位。若然您希望可以輕輕鬆鬆自訂枕頭高度及軟硬度，Emma記憶棉枕頭就必定是您的首選。
床蝨來襲！
一張長年使用的床褥，其實是一個塵蟎、床蝨床蚤、致敏源與細菌的温床。如您的床褥沒有配以床褥保護套同時使用的話，床面實在較難保持清潔，問題則會更快出現。
如您身上出現「床蝨傷口」，又或者感覺睡覺時被床蝨咬，兩種情況均是告訴您：係時候換床褥啦！
使用吸塵機或蒸氣「清洗」床褥、嘗試滅蟲當然不是一個最好的方法。終極的解決辦法十分簡單，更換一張合適的新床褥即可。
雖然未必會有人跟他或她的床褥說一輩子，但一般而言，我們建議您相隔6至10年更換床褥可算是合適之舉。未有於合適的時候更換床褥，或會對您的睡眠質素、生理及心理健康都會有所影響。
若您自覺最近的睡眠質素變差、腰酸背痛、未能適時入睡、睡眠循環與睡眠階段被打亂，甚至因此而日間感到有壓力、焦慮等，一張老舊的床褥或者是原因之一。
更換一張適合您的床褥，為您的生活與睡眠加油吧！
試用床褥有什麼步驟?
第1步 – 資料搜集
閱讀此文正正是一個好開始！
在親身實測之前，我們建議您預先準備符合您需要、與床褥相關的基本產品資料，如可接受的床褥價格範圍、床褥尺寸大小與厚度、生產地等。
然後，您可以在各大網絡搜尋引擎輸入不同的關鍵字 — 床褥比較、推介、評價等，用以知道有哪些品牌值得您留意。親身體驗前的最後一步當然就是查看有關品牌的店舖地址，或到附近的大型百貨公司即可。
第2步 – 躺着也……
當您眼前有五花八門的床褥，除了集中眼力篩選合乎您基本需要的款式外，即場試睡亦至為重要。
- 要點一：留意床褥物料的軟硬是否適中，能否為您身體的不同部位提供支撐。床軟或會令您背痛，相反硬床腰痛亦會一個問題。
- 要點二：嘗試不同的睡姿。我們強烈建議您不必「怕醜」，您應即場試盡仰臥、俯臥、側臥，務求360度試出哪一張床褥時刻為您帶來最佳的承托及舒適度，舒緩您背部的壓力。
- 要點三：您亦可以觀察，當您轉換睡姿時，床褥的其他部分是否會跟隨您的轉動而有所震動。如有，即該床褥的抗滋擾性表現欠佳，您輾轉反側時或會令您的床伴被吵醒。
- 要點四：一般試睡時間不宜太短，至少十至十五分鐘，方能試清試楚！
第3步 – 「深呼吸」與「容易走動」的床褥？
我們建議您於試睡期間，同時多加留意兩個方面。
- 香港天氣潮濕，高透氣度的床褥助您不用再擔心睡覺時渾身冒汗。
- 香港地少人多，一張好的床褥應讓您在有限的空間內容易移動。您可以留意床褥旁邊是否設有把手，以及其重量，令您需要移動床褥時，不會為您帶來額外的負擔。
第4步 – 條款的魔鬼與天使
視床褥為一門投資，或者有點誇張。不過，一張床褥與您共渡的時間絕對不會短。
試睡後，您便需要細心留意床褥的耐用性與保養條養。如品牌可以提供「100天試用期」、「10至15年保養」，甚至「天然防蟎功能」等，方為佳品。
您現已準備好親身到各大床褥品牌門市完成「床褥測試4步曲」，祝您輕鬆而簡單地實測出一張切合您需要的床褥，助您晚晚甜夢！
集高性價比、嶄新德國科技、「100晚無憂試睡」、「15年保養」於一身的德國Emma床褥，可是符合香港人要求的「快、靚、正」之選。
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