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無論你是一個人因為置業或租屋搬出來住，都會添置傢俱，而揀選單人床褥更是絕不能馬虎。一張優質的單人床褥讓你一覺睡到天亮，消除疲勞，恢復精神；而質素差的單人床則會嚴重影響睡眠質素，讓你睡眠難享舒適，甚至會腰酸背痛。
然而單人床褥種類繁多，除了留意尺寸外，到底應按甚麼準則揀選合適自己的舒適單人床褥呢？
單人床褥尺寸
搬出來住，開始精彩的自主生活，自己規劃空間總希望單人床褥愈大愈好，不過若房間不大，而床褥尺寸過大的話，視覺上房間會顯得很擁擠焗促。
在香港，單人床褥尺寸主要分為Single（3呎 x 6呎3吋）及Single Super（3呎5吋 x 6呎）。然而單人床褥尺寸並無統一的世界標準尺寸，所以建議選購單人床及單人床褥前準確量度睡房尺寸，以免發生尺寸不合的情況。
床褥愈軟愈好？
床褥無論過軟或過硬都不適合，床褥太硬會讓增加身體支撐點壓力，例如肩膊、臀部，腰部因而懸空，身體無法得到放鬆； 床褥過軟，承托力不足，令你腰酸背痛，長時間甚至會造成駝背。因此，選購單人床褥應選軟硬度適中，能貼服身體線條為佳。
例如來自德國的Emma單人床褥，軟硬度適中，適合各種身形及體重人士，獨特的床褥結構帶來無與倫比的睡眠享受，包括榮獲專利兼擁有極高彈性的Airgocell®棉層、慢回彈設計的Visco彈性記憶棉層及高支撐性HRX棉層，為身體提供絕佳承托。
物料透氣度及預防過敏原
香港天氣潮濕，想避免因為悶熱而影響睡眠質素，購買單人床褥及床單物料時，就要注意透氣度。例如Emma 單人床褥所採用的德國Airgocell®面層有專利開孔設計，而床褥布套亦具有調控溫濕度的功能。
此外，香港有不少人因為床上過敏原而導致睡不安寧，你或許是其中之一。除了定期清潔床褥及床單之外，若單人床褥及床褥保護套物料具有防蟎功能，對預防過敏絕對有幫助。以Emma防蟎防水床褥保護套為例，它使用革命性的Purotex®技術，表面含有天然益生菌微膠囊。膠囊中的益生菌透過與身體摩擦，快速釋放並且開始迅速增長，兩週內消滅達90%過敏原。
網購或是到門市購買？
想揀選適合自己的單人床褥，到門市試躺最好不過，去親身感受床褥的軟硬度，按自己的睡眠習慣揀選最佳床褥。當然，一時三刻未必能真正測試床褥是否真的適合，有些品牌特設試睡服務，例如Emma床褥就提供100天試睡，若覺得不適合，可以無條件免費退費，讓你有足夠時間體驗床褥。
為新家添置合適自己的單人床及單人床褥非常重要，我們一天有很多時間都跟床褥共處，能不能一覺睡到天亮，就靠你揀選的床褥。
