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Tag 脊椎 側 彎

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脊椎 側 彎, 健康 脊椎, 脊椎 枕頭, 脊椎 痛
患上脊椎側彎如何睡得好?
當你選擇床褥及枕頭時,不但要著眼於脊骨承托力,更要注意床褥能否保持頸椎及脊椎平衡,避免腰骨痛。脊醫建議脊椎側彎患者所選用的床褥,應該是軟硬度適中、具有高承托力及能保持脊椎平衡,維護脊椎健康,避免腰骨痛及脊椎側彎惡化。一個理想的枕頭,就是當人平躺時,枕頭的高度能夠完全填補頭與頸之間的空位,讓頸椎及脊椎在睡覺時可保持正常弧度。

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