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枕頭高度, 枕頭高度挑選
枕頭高度如何選擇?教你挑選合適枕頭高度,不再頸背痛!
一覺醒來落枕(瞓捩頸)、背痛、兼且脖子痛?可能與枕頭高度有關,亦意味著你可能需要調整枕頭高度。挑選枕頭高度甚有學問,選錯枕頭輕則睡不安穩,讓身體得不到放鬆;嚴重的話,長期下來,可能會造成頸椎病變。以下就來分析如何挑選合適枕頭高度,讓身體能真正休息。

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